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Smarter leben – gelassener durch den Alltag

11. Apr 2013

Im Alltag fällt es zwischen Terminen und Verpflichtungen oft schwer, das richtige Maß zwischen An- und Entspannung zu finden. Doch dauerhafter Stress belastet und kann krank machen. Das Online-Programm der DAK-Gesundheit hilft, die Balance im Spannungsfeld „Freizeit, Beruf und Familie“ wiederherzustellen und zu erhalten. Es vermittelt Ihnen sechs Wochen lang viel Wissenswertes zu den Themen Beruf & Karriere, Zeitmanagement, Partnerschaft & Familie und Gesundheit. Praktische Anregungen machen den Alltag leichter und helfen, wichtige Veränderungen in Angriff zu nehmen. Dabei nimmt das Lernprogramm sogar Rücksicht auf persönliche Lebenssituationen: Väter, Mütter, Alleinerziehende, Singles oder Menschen in Beziehungen und Familien bekommen individuell passende Informationen und Lerninhalte. Mehr Informationen unter www.dak.de

(Quelle: DAK-Gesundheit)



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