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Optimisten nehmen schlechter ab als Pessimisten

19. Okt 2009

Der Erfolg einer Gewichtsreduktion hängt nicht allein von der jeweiligen Diätform ab, sondern auch vom Persönlichkeitstyp. Sehr selbstbezogene und optimistische Menschen haben einer japanischen Studie zufolge eine geringere Erfolgsaussicht als jene Personen, die stärker negative Gefühle hegen. Die Forscher der Doshisha Universität in Kyoto erstellten Persönlichkeitsprofile von rund 100 übergewichtigen Personen, die ein sechsmonatiges Programm zum Abnehmen abolvierten. Dabei kamen die Forscher zu dem Schluss, dass negative Emotionen die Motivation stärken können, das eigene Verhalten zu ändern. Eine weitere Grundlage des Erfolgs war, dass die Teilnehmer durch die in dem Programm angebotene Beratung selbstbewusster wurden.



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